哮喘主要是病毒感染引起的，病毒损害患者的呼吸道黏膜，因此患者会出现呼吸困难的症状，还会出现咳嗽的情况，雾霾天气更容易诱发哮喘，环境污染会增加哮喘的发病几率，因此，雾霾天气尽量减少外出，下面我们来了解哮喘是怎么回事？

呼吸道感染、感冒、支气管炎等，这些是诱发哮喘的常见原因，病毒损害患者的呼吸道黏膜，患者会出现咳嗽及呼吸困难等症状，尽量减少外界不良因素的影响，做好预防病毒感染的措施，积极防治支气管炎和感冒。

环境污染容易诱发哮喘，因此环境污染严重时尽量减少外出，做好预防感染的措施，雾霾天气最好不要外出，外出也要做好防护工作，尽量佩戴口罩减少有害气体的吸入，避免外界不良因素的伤害。

气候转变是诱发哮喘的常见原因，天气干燥时更容易出现哮喘病，因此大家要注意空气湿度的调节，同时也要注意室内温度的调节，尽量保持室内开窗通风，保持室内空气清新能减少哮喘的发病率。

哮喘病患者尽量选择清淡易消化的食物，注意饮食清淡，不吃油腻辛辣的食物，减少食物对呼吸道的刺激，否则会加重患者的病情，可以吃些半流质或流质食物，尽量选择温热性的食物。

注意营养均衡，补充身体需要的微量元素，增加维生素及水分的摄入量，并且要适当摄入蛋白质，提高身体的抗病能力，最好不要吃容易引起过敏的食物，哮喘发病期可以采用少食多餐的进食方式。

哮喘患者注意不能吃容易引起过敏的食物，最好不要吃鱼虾等海鲜，否则会引起呼吸道刺激，会加重患者的病情，不要吃容易引起胀气的食物，尽量选择容易消化的食物，同时也要注意饮食卫生。