预产期妈妈的年龄超过35岁以上就属于高龄产妇。

女性的最佳生育年龄是在25岁到30岁之间，提倡头胎分娩在35岁之前。

会发生畸形胎儿的情况。

25岁到30岁之间的，发生率是1/5000；但是到了39岁左右，就可能是1/900；超过40岁，尤其45岁以上，发生的几率就是1/120，比例是明显增加的。所以在此建议孕妈不要无故去做流产。

在条件允许的情况下，提倡自然分娩。无论自然分娩还是剖腹产，前提是母婴安全。　

自然分娩对孩子和大人都是有好处的。而且分娩过程中可以要求丈夫陪伴，这对夫妻双方是有益的过程；分娩以后，宝宝马上就放到妈妈的胸前，这是第一次抚触，对未来的哺乳和感情的建立也非常有效。而剖宫产妈妈相对来说会缺少马上接触宝宝和丈夫陪伴的机会。

无论一胎还是二胎都要做好心理和身体的全面调整。

生理准备——

【注意】第一胎是剖腹产的孕妈，孕前专科检查更重要，需要检查瘢痕处有无憩室存在。两次分娩时间最好是间隔两到三年。

心理准备——

无论任何年龄怀孕，应该想到这是一个自然的过程，一个小生命到你的身体里，他是要来到一个愉悦的环境，准妈妈可以多去想一些美好的事情，保持健康的心态，微笑面对每一天，可以化一点淡妆，保持心情轻松愉快。

首先饮食要清淡，包括控盐；生冷、刺激和过度油腻的食物都不建议；涮肉不熟不要吃，毕竟可能会有一些寄生虫在里边；另外对于长期喝咖啡的准妈妈来说，也不能马上戒掉，一天不超过两杯即可。其次不要进补过度，不提倡准妈妈每天都吃海参、燕窝等。

整个孕期体重正常增加12公斤就可以了，尤其是孕后期，每周不要超过0.5公斤。

偏胖的孕妈可以适当少增加一点，偏瘦的孕妈可以适当多增加一点。